<p style="margin-bottom:11px"><span style="font-size:20px;"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span lang="KN"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:&quot;Tunga&quot;,sans-serif">ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನ ಶೈಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಊಟ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಮುಂದೇನು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವರ ಬಳಿ ಸಿಗರೇಟ್&zwnj; ಎಂಬ ಉತ್ತರ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ</span></span></span><span style="line-height:107%"><span style="font-family:&quot;Tunga&quot;,sans-serif">, ಆದರೇ ಊಟದ ನಂತರ ಸಿಗರೇಟ್&zwnj; ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಾರಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ&hellip;</span></span></span></span></span></p>

<p style="margin-bottom:11px"><span style="font-size:20px;"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span lang="KN"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:&quot;Tunga&quot;,sans-serif">ಊಟದ ನಂತರ ಸಿಗರೇಟ್&zwnj; ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಾವದಲ್ಲಿ ಸಿಗರೇಟ್&zwnj; ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೇ ಸಿಗರೇಟ್&zwnj;ನಲ್ಲಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್&zwnj; ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ರಿಲೀಫ್&zwnj; ನೀಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೇ ಹೃದಯ</span></span></span><span style="line-height:107%"><span style="font-family:&quot;Tunga&quot;,sans-serif">, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳು, ಕರುಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ನಷ್ಟವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.</span></span></span></span></span></p>

<p style="margin-bottom:11px"><span style="font-size:20px;"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><b><span lang="KN"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:&quot;Tunga&quot;,sans-serif">ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ದುರ್ಬಲ</span></span></span></b><b>&nbsp;</b></span></span></span></p>

<p style="margin-bottom:11px"><span style="font-size:20px;"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span lang="KN"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:&quot;Tunga&quot;,sans-serif">ಊಟದ ನಂತರ ಸಿಗರೇಟ್&zwnj; ಸೇವನೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ. ಆದರೇ ಸಿಗರೇಟ್&zwnj;ನಲ್ಲಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್&zwnj; ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಮಿಕಲ್&zwnj;ಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮೇಲೆ ಮಾರಕವಾದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರ ಸರಿಯಾಗಿ ಪಚನವಾಗದೇ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್&zwnj; ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.</span></span></span></span></span></span></p>

<p style="margin-bottom:11px"><span style="font-size:20px;"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><b><span lang="KN"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:&quot;Tunga&quot;,sans-serif">ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣ</span></span></span></b><b>&nbsp;</b></span></span></span></p>

<p style="margin-bottom:11px"><span style="font-size:20px;"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span lang="KN"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:&quot;Tunga&quot;,sans-serif">ಸಿಗರೇಟ್&zwnj;ನಲ್ಲಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್&zwnj; ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್&zwnj; ಯುಕ್ತ ರಕ್ತವು ಹೃದಯವನ್ನು ಸೇರುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧಿಕರಣಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯುಂಟಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.</span></span></span>&nbsp;</span></span></span></p>

<p style="margin-bottom:11px"><span style="font-size:20px;"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><b><span lang="KN"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:&quot;Tunga&quot;,sans-serif">ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ನಾಶ</span></span></span></b><b>&nbsp;</b></span></span></span></p>

<p style="margin-bottom:11px"><span style="font-size:20px;"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span lang="KN"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:&quot;Tunga&quot;,sans-serif">ಸಿಗರೇಟ್&zwnj; ಸೇವನೆಯಿಂದ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವಿರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾರಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಧಿ ಪೂರ್ವ ಹೆರಿಗೆ</span></span></span><span style="line-height:107%"><span style="font-family:&quot;Tunga&quot;,sans-serif">, ಮಗುವಿನ ತೂಕದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಸೇರಿದಂತೆ ಭ್ರೂಣದ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೆದಳಿನ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.</span></span></span></span></span></p>

<p style="margin-bottom:11px"><span style="font-size:20px;"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><b><span lang="KN"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:&quot;Tunga&quot;,sans-serif">ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳ ಹಾನಿ</span></span></span></b></span></span></span></p>

<p style="margin-bottom:11px"><span style="font-size:20px;"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span lang="KN"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:&quot;Tunga&quot;,sans-serif">ಸಿಗರೇಟ್&zwnj; ಸೇವನೆಯಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎದೆಯೂರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೇ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಾಗೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್&zwnj; ನಂತಹ ಮಾರಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.</span></span></span>&nbsp;</span></span></span></p>

<p style="margin-bottom:11px"><span style="font-size:20px;"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><b><span lang="KN"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:&quot;Tunga&quot;,sans-serif">ದೇಹದ ಈ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್&zwnj;</span></span></span></b><b>&nbsp;</b></span></span></span></p>

<p style="margin-bottom:11px"><span style="font-size:20px;"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span lang="KN"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:&quot;Tunga&quot;,sans-serif">ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆ ದೇಹದ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್&zwnj;ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶ</span></span></span><span style="line-height:107%"><span style="font-family:&quot;Tunga&quot;,sans-serif">,ಮೂಗು,ಗಂಟಲು,ಧ್ವನಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ,ಅನ್ನನಾಳ,ಎದೆ,ಲಿವರ್&zwnj;,ಕರುಳು,ಗರ್ಭಕೋಶ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಮಾರಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್&zwnj; ತಗಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. </span></span></span></span></span></p>

<p>&nbsp;</p>